2019年 09月 05日
あれから。
やっとチケットの発券をし、予定もないまま、お気に入りのホテルの予約だけした。
キャンセルは2日前までできるから。
今日、耳つぼダイエットが気になって、無料相談に行ってみた。
耳つぼダイエットが気になったのだ。
体重測定をし、食生活の事とか、目標みたいなものを聞かれた。
食生活を見直し、体質を改善すると言う。
食べ物制限をすると、筋肉が落ちるだけ。
リバウンドで脂肪が増えると言う。
ミネラルでもビタミンでも、1つの要素が欠けると意味が無いと言う。
そのために、食事の分量を半分にし、アロエやプロテインを中心とするサプリで補って、耳つぼをやると言う。
耳つぼの効果の説明はあまりなかった。
サプリ=くすり (私の意見)
栄養ドリンクですら好きではない。
少しの運動(夜のウォーキング)
食べ物制限(おかしをなるべく食べない)
こんなダイエットでは瘦せなくなってる。
年齢的に代謝が落ちてる。
だから、耳つぼやったら、少しはどうかな?なんて甘い気持ちでした。
食事半分に出来たら、瘦せるでしょ。
サプリメント苦手なのです。
しかもかなりの量みたい。
なので、今日は考えさせてもうらうことにして、そそくさと帰って来た。
ネットでよくよく検索したら、サプリメント勧める耳つぼダイエットもあるらしい。
耳つぼも週2で張り替えなければならないとか。
耳つぼダイエット一回3000円くらいでできるのかと思った。
甘くないですね~。
by putipa
| 2019-09-05 00:46
| 宮沢和史
|
Comments(0)