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本日のランチ。

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お弁当&ヨーグルト&クッキー。

ご飯とか、パンとか、炭水化物を減らし始めて、どのくらいになるんだろう?
糖質を減らすと、おなかの脂肪が燃えると言う記事読んでから、数ヶ月。

その代わり、時々、こんなおやつを食べたくなる。
明日からは絞めてかかろう~。

主食が少ない分、おかずのバリエーションを増やさないと、
デザート的なものが、無性に食べたくなります!

今月は、なぜか、ランチ外食の予定が多くて。。。
カロリーオーバーだ。。。

元旦から二日間食べられなくて、少し減量してたのに、連休で外食。
そして、連日のランチ。

冬の蓄積は、毎年確実です。
あぁ。。。
by putipa | 2013-01-18 00:30 | 日常 | Comments(0)

60代働く主婦♪ のんびり日常の出来事の記録簿&宮沢和史さん(元THEBOOM)応援ブログ


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